Terlalu Stres Bekerja, Ini Dampaknya!

Saat bekerja, pasti kamu pernah merasa stres, kan? Yap, mengalami perasaan stres ketika bekerja memang kerap melanda pekerja, entah itu yang bekerja di coworking space Thamrin maupun perkantoran. Menurut hasil lansiran dari IDNTimes, kemunculan stres ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti ada masalah dengan keluarga, pacar, teman, beban pekerjaan yang terlalu menumpuk, dan sebagainya.

Jika kondisi seperti ini terus dibiarkan tentu bisa menganggu pekerjaan dan parahnya bisa menimbulkan beberapa dampak buruk, di antaranya adalah sebagai berikut ini. Here we go!

1. Susah konsentrasi. Dampak pertama yang bisa dirasakan saat kamu dilanda stres adalah akan kesulitan berkonsentrasi. Seperti diketahui, konsentrasi ketika bekerja tentu sangat dibutuhkan karena jika tidak maka dapat menghambat serta menghalangi pekerjaanmu. Meski, nantinya kamu mengerjakan pekerjaan yang mudah sekalipun, akan tetapi jika tidak konsentrasi tentu hasilnya akan berantakan. Untuk itu, pastikan kamu mengurangi stres dan tidak memikirkan hal yang dapat meningkatkan stres tersebut.
2. Terlalu cuek dengan penampilan. Selain mengganggu produktivitas, terlalu stres saat bekerja ternyata dapat berdampak pada penampilan, loh. Ini terjadi karena kamu terlalu fokus bekerja dan tidak memerhatikan diri sendiri sehingga membuat penampilan tampak acak kadut. Yang paling fatal kesehatan pun turut terganggu karena itu cobalah untuk tidak stres dan buatlah harimu menyenangkan dengan cara mendengarkan musik ataupun jalan-jalan ke luar kantor bersama dengan teman.
3. Sensitif dengan lingkungan. Parahnya lagi, stres yang melanda bisa membuatmu menjadi lebih sensitif dari biasanya. Kamu akan cepat emosi ketika ada teman yang menjailimu di kantor. Dan kamu pun akan semakin pendiam dan tidak mau menjawab pertanyaan yang dilontarkan teman. Jika kondisi seperti ini terus dibiarkan, tentu akan berdampak buruk pada diri sendiri maupun kolega di kantor.
4. Suka datang telat ke kantor. Kamu pun akan menjadi lebih sering datang terlambat ke kantor karena pusing memikirkan pekerjaan yang tidak kunjung selesai. Dan terkadang karena sudah tidak mau mengerjakaan pekerjaan tersebut kamu pun memutuskan untuk meliburkan diri dengan alasan sedang sakit.

Itu dia beberapa dampak buruk yang bisa ditimbulkan jika kamu mengalami perasaan stres ketika bekerja. Meskipun demikian, perasaan seperti ini bisa loh dihilangkan dengan cara melakukan hal yang menyenangkan sekaligus desain ruang kantor dengan konsep menarik supaya kerjamu semakin produktif dan nantinya bisa menghilangkan perasaan stres tersebut. Semoga bermanfaat! –SH–