Terlalu Lama Gunakan AC Bisa Berdampak pada Kesehatan!

Sudah sangat banyak memang yang menggunakan AC (Air Conditioner) sebagai media pendingin ruangan. Sebut saja, perkantoran yang menggunakan AC PK Besar, rumah yang menggunakan AC standing ataupun AC yang ditempelkan langsung di dinding rumah, dan masih banyak yang lainnya. Bahkan dengan perkembangan teknologi terkini, akan lebih menguntungkan untuk mendinginkan ruangan dalam rumah tinggal menggunakan AC bertipe sentral. Namun, terlepas dari jamaknya AC digunakan untuk mendinginkan ruangan, masih banyak orang yang kurang menyadari bahwa terlalu lama gunakan AC justru akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Meski kerap dimanfaatkan sebagai media pendingin ruangan, nyatanya terlalu lama memakai maupun berada di ruangan ber-AC bisa berdampak pada kesehatan, loh. Beberapa dampaknya adalah sebagai berikut:

1. Kulit menjadi kering. Kulit terasa kering ketika bekerja di ruangan ber-AC? Nah, tahukah kamu, penyebab utama mengeringnya kulit pada saat berada di ruangan ber-AC adalah akibat kadar kelembapan kulit berkurang. Untuk mencegahnya, disarankan kamu menggunakan lotion agar kelembapan kulit tetap terjaga. Atau, jika mau, sesekali keluarlah dari ruangan, hirup udara segar di luar kantor, dan biarkan kulit bernapas.
2. Kelelahan. Suka kelelahan pada saat bekerja padahal kamu hanya berada di dalam kantor maupun rumah? Apakah kamu tahu, munculnya rasa lelah tersebut akibat kamu berada di ruangan AC terlalu lama. Bahkan, tidak hanya kelelahan, kamu juga rentan terkena penyakit seperti pilek maupun flu.
3. Adaptasi tubuh memburuk. Terbiasa berlama-lama di ruangan yang ada AC-nya, maka bisa berdampak pada proses adaptasi tubuh. Di mana, tubuh menjadi kesulitan untuk beradaptasi di suhu yang panas ketika berada di lapangan maupun ruangan yang tidak ada AC-nya. Tentu, kondisi seperti ini tidak bagus untuk kesehatanmu.
4. Masalah pernapasan. Seperti yang dilansir dari pikiran-rakyat.com, AC ternyata bisa menyebarkan penyakit yang biasanya ditularkan melalui udara. Beberapa penyakit tersebut seperti legionairre, influenza, dan lainnya. Selain itu, sebuah peneliti di Lousiana State Medical Center menemukan jika 22 dari 25 mobil ber-AC yang diuji, ada 8 jenis jamur yang hidup di dalamnya. Apabila terhirup, tentu saja sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Itu dia beberapa dampak kesehatan yang ditimbulkan jika kamu terlalu lama gunakan AC dalam ruangan. Sebenarnya tidak masalah jika kamu bekerja, tidur, maupun melakukan aktivitas di ruangan yang ada AC-nya, asalkan kamu tetap keluar rumah supaya tubuh bisa beradaptasi dengan suhu di luar ruangan yang tidak ada AC serta kulit pun bisa bernapas.

Semoga bermanfaat, ya! –SH–