Kamu harus mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup agar tubuh tidak kekurangan cairan. Dengan begitu kamu tidak perlu menggunakan asuransi kesehatan individu milikmu untuk biaya berobat hanya karena masalah sederhana ini. Salah satu anjuran yang banyak dipercaya orang adalah mengonsumsi…
Read more
Di era pandemi seperti sekarang, membatasi kegiatan di luar rumah memang perlu diterapkan untuk mengurangi risiko terpapar virus corona. Atas alasan inilah, banyak pula masyarakat yang lebih memilih untuk menyetok makanan selama beberapa hari, agar tidak perlu sering-sering ke luar…
Read more
New normal membuat masyarakat Indonesia perlahan-lahan menjalani aktivitas harian mereka dengan mengikuti protokol yang telah ditetapkan pemerintah. Salah satunya adalah menggunakan masker setiap keluar rumah. Bagi sebagian perempuan, protokol ini memang membuat waktu merias diri menjadi semakin singkat. Sebab, kini…
Read more
Serat atau fiber sering disebut dalam menu sehat atau artikel yang membahas tentang pola makan sehat. Fakta baik serat dan nutrisinya juga dianggap penting dalam program diet seseorang yang ingin menurunkan berat badan, selain tentunya menghindari makanan berlemak seperti olahan…
Read more
Salah satu metode pencegahan virus COVID-19yang ramai tersebar melalui pesan berantai di linimasa adalah berjemur di bawah sinar matahari. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sudah menyatakan bahwa membiarkan diri Anda terpapar sinar matahari atau suhu udara di atas 25 derajat celcius…
Read more
Susu merupakan salah satu sumber protein yang dikonsumsi sebagai pelengkap nutrisi makan harian. Bagi yang sedang berdiet pun tak usah khawatir, susu juga hadir dalam bentuk vegan yang memiliki kalori rendah, kaya akan asam lemak tak jenuh, dan juga rendah…
Read more
Pasti tidak ada seorangpun yang ingin memiliki noda atau bintik hitam di area wajahnya. Sayangnya ini merupakan masalah yang cukup sulit untuk dihadapi atau dihindari. Itulah sebabnya, banyak yang kemudian mengakalinya dengan menggunakan kosmetik untuk menutupi masalah tersebut. Seperti menggunakan…
Read more
Hampir semua wanita selalu berusaha mencari cara untuk mempertahankan kekecangan kulit dan badan yang ideal. Semua cara dan produk baik dari yang murah hingga mahal akan dicoba (tentunya cara-cara yang legal ya, bukan illegal kaya di film- film thriller). Dari…
Read more
Sudah banyak diketahui bahwa diabetes memiliki dua jenis yang paling sering diderita oleh orang-orang, yaitu diabetes tipe 1 dan juga diabetes tipe 2. Keduanya sama-sama ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah yang sehingga mengharuskan penderitanya untuk mengontrol kadar gula…
Read more
Setiap orang pasti ingin selalu tampak lebih muda walaupun umur terus menambah seiring berjalannya waktu. Tidak dapat diungkiri juga bahwa garis-garis halus akan bermunculan dengan sendirinya meskipun kulit sudah dirawat sedemikian mungkin. Tidak heran bila klinik kecantikan terbaik di Jakarta…
Read more