Bagi pasangan yang sulit mendapatkan momongan, program bayi tabung memang menjadi opsi yang sangat membantu. Hanya saja, tak bisa disangkal bahwa program ini cukup menghabiskan biaya dan juga menguras energi pasangan karena angka kesuksesan yang tidak pasti. Untuk itu, banyak pasangan yang melakukan berbagai cara sebagai upaya untuk meningkatkan angka kesuksesan bayi tabung.
Nah, bagi Anda yang tengah berencana atau sedang berada dalam proses menjalani program ini, mungkin Anda bisa meniru beberapa upaya berikut:
- Memerhatikan asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Hal pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga pola makan harian. Untuk memastikan proses program bayi tabung lancar, Anda memang disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang. Utamakan konsumsi buah dan sayur, makan makanan yang mengandung protein namun minim lemak, biji-bijian, susu rendah lemak, dan juga sumber lemak yang sehat.
- Istirahat yang cukup. Melansir dari KlikDokter, seseorang yang tidur cukup dengan durasi 7-8 jam sehari memiliki angka kehamilan yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang kurang tidur. Jadi, selama periode bayi tabung, jangan sepelekan waktu tidur dan selalu sempatkan untuk beristirahat yang cukup, ya.
- Jangan sembarang mengonsumsi obat. Sebelum memulai proses bayi tabung, manfaatkan waktu diskusi untuk membahas mengenai obat yang rutin Anda konsumsi dengan dokter yang menangani Anda. Hal ini penting untuk dilakukan untuk melihat apakah ada obat yang sekiranya dapat mengganggu saat proses bayi tabung. Selain obat yang sudah didiskusikan, sebaiknya jangan asal mengonsumsi obat tanpa memberi tahu dokter terlebih dahulu, ya.
- Minum suplemen. Terakhir, ada beberapa suplemen yang bisa Anda minum sebagai penunjang untuk kehamilan Anda selama proses bayi tabung. Silakan diskusikan terlebih dahulu mengenai suplemen yang sesuai agar kadar asam folat Anda terus terpenuhi. Di sisi lain, Anda juga bisa mengonsumsi minyak ikan untuk membantu perkembangan embrio.
Itu dia beberapa hal yang bisa dilakukan agar program bayi tabung bisa sukses. Jika Anda berhasil menjalankannya dan kehamialn berjalan lancar hingga proses persalinan, jangan lupa untuk menjaga kesehatan sang buah hati secara maksimal. Salah satunya adalah membawa bayi ke dokter gigi sejak dini untuk mencegah adanya masalah kesehatan mulut yang akan berdampak pada masa depannya. Tentunya Anda tidak mau kan jika anak yang sudah Anda dapat dengan susah payah mengalami masalah kesehatan?
Semoga informasi dalam artikel ini dapat berguna untuk Anda, ya!
